いわしバーグ

いわしバーグ
春菊と小松菜のおひたし
お麩のお味噌汁

いわしバーグは手作り。
ちょっと前に３匹１００円のいわしを
手開きして、
身をしょうゆにつけて冷凍してました。
それに卵とねぎと人参と
やっぱり冷凍しておいた豆腐を混ぜて
たっぷり３個半！

ちなみに
豆腐は１丁１００円の高級豆腐を
半額で購入する分と、
１丁３５円の豆腐と使い分けています。
今回のは安豆腐。（笑