きびなごのしょうゆ焼き

きびなごのしょうゆ漬け
きゅうりの塩昆布和え
ピーマンと青梗菜のオイマヨ炒め
わかめのお味噌汁

きびなごを安く見つけたら
ビニール袋にしょうゆと入れて
冷凍保存。
グリルでもオーブンでもフライパンでもおいしいです。